Skala Lęku

Opis testu

Test ten został oparty na kryteriach diagnostycznych Lęku Uogólnionego DSM V – Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (American Psychiatric Association, 2013).

Wypełniając ten test możesz określić, czy jesteś osobą, którą cechują symptomy związane z nadmiernym lękiem.

Instrukcja

Określ, jak często występują u Ciebie poniższe objawy.

Pasek postępu

1%

Płeć

Wiek

Mam problem, by kontrolować swoje obawy.

Łatwo się męczę.

Odczuwam niepokój, podenerwowanie oraz wewnętrzne napięcie.

Obawiam się o przyszłość swoją i/lub swoich bliskich.

Mam problemy z koncentracją uwagi i/lub doświadczam pustki w głowie.

Odczuwam wzmożone napięcie.

Doświadczam poczucia zagrożenia.

Obawiam się o przyszłość moich spraw związanych z pracą i finansami.

Moje obawy utrudniają mi funkcjonowanie.

Mam problemy ze snem (trudność z zaśnięciem, płytki sen, łatwe wybudzanie się).

W ramach serwisu stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności

Akceptuję